The New One of The Day
- Apa itu demotivated?
- Cara menangani demotivated
Hai, SangSang Mates!
Gimana 2023-nya so far? Beberapa pasti udah nemiin new year new me atau versi terbaik dari dirinya kan? Tapi, pasti ada yang masih struggling dengan berbagai hal.
Untukmu yang sedang di posisi ini, semangat ya! Ntah tempat kerja yang gak ngebuat semangat, rekan kerja, project dan berbagai hal lainnya yang kalo diinget bikin gak semangat. Gak hanya itu, rasa gak semangatnya bisa ngebuat jadi males ngapa-ngapain.
Itu, bisa jadi salah satu ciri demotivated, loh!
Apa Itu Demotivated?
Menurut kamuslengkap.id, demotivated dapat diartikan sebagai kehilangan motivasi pada diri untuk melakukan berbagai hal. Demotivated adalah hal yang wajar karena setiap individu pernah merasakannya.
Tapi, tentu saja kamu tidak ingin hal tersebut berlarut larut bukan? Di bawah ini ada hal yang bisa kamu lakukan saat perasaan demotivated menyerang.
- Istirahat sejenak
Kalau kata group band Hindia, “Kapan terakhir kali kamu dapat tertidur tenang”. Coba ingat kembali kapan kamu memberi dirimu istirahat? Yuk istirahat, dan kembali merenungkan serta melakukan evaluasi pada diri dan menentukan tujuan yang sebenernya ingin kamu capai atau hal hal kecil yang ingin kamu lakukan lainnya.
- Berhenti Membandingkan Diri dengan Orang Lain
Siapa sih ya yang gak pernah mengalamin atau melakukan hal ini? Pasti pernah terbesit kok dia bisa A dan dapet B ya? Serta hal hal yang tentunya berada di luar kendalimu.
Cukup ingat, garis start setiap orang berbeda beda apalagi finishnya. Kamu hebat dengan caramu sendiri kok. Coba lihat dirimu 5 tahun belakang, pasti dia bangga melihatmu ada di posisi sekarang, bukan?
- Ingat Bahwa Demotivated Bisa Terjadi pada Siapa Saja
Manusia, tempatnya gak ngerasa puas, selalu ingin lebih. Terkadang hal tersebut yang membuat kamu lebih capek bahkan kehilangan keinginan melakukan a,b,c,d dan e yang sudah tersusun rapih. Jadi, demotivated adalah hal yang lumrah dan biasa terjadi kok. Jangan terlalu merasa bersalah, ya!
- Mengenal Diri Lebih Dalam
Justru kenalan sama diri sendiri itu jauh lebih susah dibanding kenal dengan orang lain, kan? Kadang diri sendiri bingung maunya apa, sukanya apa, dan tujuannya apa? Kamu bisa melakukan berbagai hal kesukaan, menata kembali plan, dan tujuan yang ingin dicapai sebenernya kamu pengen capai, ya!
Semangat ya, ingat amanah gak pernah salah pundak kok, pelangi menunggu mu di luar sana.
Baca juga: Aku Selalu Ada Untukmu: Makna STILL LIFE Bigbang
Artikel di atas menarik, bukan? Tertarik menerapkan minimalism? Temukan artikel menarik lainnya di KT&G SangSang Univ. Indonesia yang komplit banget dan sesuai dengan topik favoritmu!
Penulis: Danti Kamila