The New One of The Day
- Memulai pola hidup sehat
- 5 manfaat buah strawberry untuk kesehatan
Hai, SangSang Mates!
Menjalani pola hidup sehat masih menjadi salah satu tantangan bagi banyak orang. Dengan kemudahan serba cepat, membuat banyak orang cenderung memilih untuk konsumsi makanan siap saji.
Secara tidak sadar, hal tersebut akan memberikan efek negatif bagi tubuh bila terus dilakukan. Dengan memilih pola hidup tidak sehat akan menimbulkan berbagai penyakit ringan hingga penyakit serius, seperti diabetes, maag, hingga kolesterol.
Dengan banyaknya dampak negatif dari gaya hidup tidak sehat, SangMin ingin membangun awareness dan mengajak SangSang Mates untuk hidup dengan pola yang lebih sehat. Salah satunya dengan memakan buah-buahan.
Banyak sekali buah-buahan yang kaya akan manfaat dan rasanya pun enak, salah satunya yang akan kita bahas yaitu buah strawberry. Penasaran kan sam manfaat buah strawberry untuk tubuh? Langsung aja, cekidot!
Memulai Pola Hidup Sehat Dengan Memakan Buah
Buah memiliki zat gizi tinggi yang akan memberikan banyak manfaat bagi tubuh. Berbagai kandungan vitamin, zat besi, dan antioksidan akan membantu SangSang Mates terhindar dari berbagai penyakit.
Banyak sekali buah-buahan yang dapat dijadikan pilihan untuk dikonsumsi sehari-hari, salah satunya buah strawberry. Buah strawberry adalah buah yang cantik dan memiliki banyak sekali manfaat.
Oleh karena itu, mari kita simak 5 manfaat buah strawberry bagi kesehatan.
Baca juga: 5 Tipe Orang Yang Perlu Kamu Hindari di 2023
5 Manfaat Buah Strawberry Untuk Kesehatan
- Menjaga Kesehatan Saluran Pencernaan
Buah strawberry terkenal kaya akan kandungan serat. Hal ini yang membuat buah strawberry dapat menjaga kesehatan saluran pencernaan dan metabolisme tubuh.
SangSang Mates dapat mengkonsumsi buah strawberry saat sarapan bersamaan dengan oatmeal dan pisang.
Baca juga: Film Ini Akan Menemani Haha Hihi Harimu
- Melindungi Tubuh Dari Bahaya Radikal Bebas
Seperti yang kita ketahui di dalam buah strawberry banyak sekali kandungan vitamin C. Kandungan vitamin C di dalam buah strawberry dapat menetralisir efek dari paparan radikal bebas.
Kandungan tersebut akan melindungi sel-sel dalam tubuh terhindar berbagai penyakit seperti kanker.
Baca juga: Haid Kamu Gak Teratur? Yuk, Ikuti Tips Ini!
- Kaya Manfaat Bagi Kesehatan Kulit
Kandungan air yang ada dalam buah strawberry dapat menghidrasi kulit agar tetap lembab.
Tidak hanya itu buah strawberry juga memiliki kandungan zat inflamasi yang membantu mencegah peradangan pada kulit sehingga dapat dikonsumsi saat kulit SangSang Mates berjerawat.
Terakhir, terdapat kandungan sodium ascorbyl phosphate (SAP) yang menjadi pelengkap kandungan vitamin C untuk mencerahkan kulit wajah secara alami.
Baca juga: Kenali Emotional Marketing
- Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Dengan mengkonsumsi buah strawberry secara teratur akan memberikan dampak baik dalam meningkatkan daya tahan tubuh dan membentuk sistem kekebalan tubuh.
Kandungan vitamin dan mineral dalam buah strawberry akan mencegah berbagai infeksi dan bakteri yang berbahaya bagi tubuh.
Baca juga: Deretan Konser Musik Tahun 2023
- Bermanfaat Bagi Kesehatan Mata dan Rambut
Terakhir, salah satu manfaat yang akan dirasakan apabila rutin mengkonsumsi buah strawberry adalah terjaganya kesehatan mata dan rambut.
Dari kandungan vitamin C beserta antioksidan, seperti flavonoid dan ellagic acid dapat melindungi mata dan membuat mata akan lebih sehat.
Tidak hanya untuk kesehatan mata, antioksidan dalam buah strawberry dapat digunakan untuk kesehatan dan kecantikan rambut.
Baca juga: Mulai Gaya Hidup Sehat dengan Konsumsi Makanan Sesuai Takarannya!
Wah, banyak sekali ya manfaat dari buah strawberry bagi kesehatan tubuh. Yuk, Mulai hidup sehat dari sekarang!
Menarik, kan? Temukan insight lainnya hanya di KT&G SangSang Univ. Indonesia.
Penulis: Shafinaz Fathia Rizqi Rahima